Czołem Sekator! Czy dużo czy mało jak na jeden trening? Nie piszę tego na podstawie jakiegoś artykułu(choć go czytałem) ale na bazie własnych doświadczeń.Od dwóch lat studiuję w szkole oficerskiej.Biegam czasami po 10km w moro i opinaczach,pływam itp. Stąd z konieczności jadąc "na sucho" mogę trenować max. 2 razy na tydzień(podstawa to [...]
Apropos walki w wodzie (czy treningu), szanse mają tylko chwytacze i umiejący dobrze pływać, gdyż możliwa jest tylko walka w zwarciu. Notabene jak robiłem młodszego ratownika, a póżniej wodnego, intruktor zawsze załatwiał kogoś od parteru (mimo, ze nie było to w planie kursu), kiedyś był to judoka, na ostatnim kursie gość z ju jitsu...abyśmy [...]
[...] na zdjęcie zaintrygowało zgoła coś innego. Szybko zrobili jeszcze jedną fotkę... Okazało się, że ma srętne złamanie kości ramieniowej. Facet po prostu ukręcił mu kość. Tu zaczyna się pożoga po świetnej służbie zdrowia. Założyli mu gips ale tak, jak podczas zwykłego złamania. Braciak cierpiał okrutnie, ponieważ krawędzie złamania poruszały mu się [...]
Sluchajcie,czy to prawda ze za pobicie teraz moze grozic kara od 2 do 10 lat?Jezeli tak to rzeba sie nieraz zastanowic co sie bardziej oplaca.Okaze sie ze gosc ukradl ci migacz a ty mu za to tak na******lis(z),ze znajdzie sie w szpitalu i potem zrobi sobie obdukcje i masz przesrane,nie?Pozdrawiam! benon
JOKER, daj spokój z tymi 400 czy 600 kg, żaden ze mnie paker a mam prawie 480 i znam gościa który wali ok 750-800. Ale to jeszcze nic nie znaczy- to są ciosy na czysto, ze spokojnym przygotowaniem i bez jakiejkolwiek obrony ze strony przeciwnika. Raczej marnie szanse widzę na zadanie takiego ciosu w normalnej walce... Jak będziesz stał jak pi*** [...]
gtf zalozyl 7 dan itf'u poza nazwa niczym sie od itf'u nie rozni, tkd-i nie jestem pewien ale oni chyba cwicza formy i techniki jak w itf'ie tylko odzucaja jakikolwiek kontakt w sparingach. tak czy inaczej jakby te odlamy nie nazwac nie oferuja one niczego poza tym co ma do zaoferowania WTF i ITF, roznica jest tylko w tym gdzie idzie kasa za jakis [...]
tak tak, a ju jitsu i bjj tez sie niczym nie rozni, czy jakas tam dzwignie nazwiesz po japonsku czy portugalsku wyglada tak samo... problem tylko w tym gdzie naszyc sobie nastepna reklame proszku do prania bo juz miejsca nie starczy, w karate sa te same techniki a jednak bez problemu odrozniasz shotokan od kyokushin moro
ale czy ja napisalem, ze bjj smierdzi, albo ze jest*****owo na treningu jedni nie lubia latac samolotem, a drudzy jezdza kolejkami bjj bardzo mi sie podoba, trening bardzo mi sie podobal ale to nie dla mnie nie moglbym lezec przez pol treningu na macie, poza tym jakos nie lubie tarmoszenia sie hehehehehhehe mysle, ze najmniej interesuje wszystkich [...]
dzieki Wam za wypowiedz,ale mam 16 lat i pale od 6 lat i nioesadze ze bym przestal palic, co najwyzej sie ogranicze teraz sprecyzuje tamto pytanie.Czy palenie ma wieksze znaczenie przy nabieraniu masy miesniowej i rozwijaniu sie miesni??? -NowY-
Jeśli można to chciałbym dorzucić swoje 3 grosze. A mianowicie, wczoraj na siłkę koleś po przeczytaniu tego artykułu przyniósł Omena o takim nr seryjnym i dacie ważności tzn. nr ser. 20201 data waz. 02 2004. Po bardzo dokładnym obejrzeniu mogę stwierdzić że jeżeli była to podróba to robiona chyba w Jelfie :) Każda ampułka była tej samej [...]
kandydatem do za***ania na ulicy to jak narazie jestes ty zaczales od pytania do boruty czy mozesz przyjsc na trening a konczysz na rzucaniu textow o sile ciosu i pouczaniu wszystkich na okolo powiedzialem ci masz moje namiary, chetnie przyjme tak potezny cios i oddam slabszy, bo nigdy bym w lunaparku nie wpadl na cos takiego za miesiac grzesia [...]
Tak na wstępie - text piszę z kompa kolegi, bo ktoś mi trojana zapuscił i nie chodzi mi sieć :(. JOKER nie znasz się wogóle na tym o czym mówisz. Gościu może mieć i 1200 a i tak dostanie w******l od pierwszego lepszego juniora czy seniora uprawiającego zapasy, boks, kick-boks, thai-boks, judo czy BJJ. A 600kg to nie jest dużo. A twoje wypowiedzi [...]
Chciałbym się dowiedzieć co słychać u tych wszystkich co zaczeli jechać na cyklach od Dąbka.Czy macie jakieś przyrosty? Czy jedziecie tylko na 1 czy na obydwóch? Czy mieliście jakieś spadki i jak ogólnie czuliście się w czasie cyklu? Zaznaczcie również czy się kuliście biostyminą czy ją piliście. M.R.Bobasek
widze ze argumentow za duzo to nie masz. A biedny jestes ty podlizujac sie Borucie. Myslisz ze co dostanies dyplom od niego czy moze uscisk dloni. Gardze takimi pionasami jak ty zobaczy moderatora albo jakiegos waznego goscia i juz pelna wazelina. gdybys mial swoje zdanie nie popieral bys w 100% Boruty ktory jest zaslepiony.
[...] miedzy soba nie bija bo i po co ?. Owszem na dyskotece jakies oszolomy sie tluka(wiecie tubylec kontra obcy ) ale zazwyczaj jest tak ze jeden gosciu stuknie drugiego, i zaczyna sie bledne kolo. Jego kumple pozniej szukaja tamtego ,ten dostanie lanie i vivce versa. czy to nie glupie?. Ale zmienilem zdanie jak wracalem w nocy (od dziewczyny) [...]
Witam! Moge zakupic od znajomego lek o nazwie Superanabolon.Niestety nie iem o nim zupelnie nic.Chce sie wiec dowiedziec czegos od Was.Moze opisze jak wyglada bo nie wiem czy koles nie wciska mi przypadkiem podrobki. Ampułka moze troche wieksza od rodzimego "tescia",szklo bialego koloru,1 ml substancji w srodku koloru bialego,przezroczystej o [...]
pozdrowienia dla wszystkich mam wielka prosbe czy ktos z was spotkal sie z ruskim koksem o nazwie "metan". mam mozliwosc dojscia do ruskich koksow ,babka od ktorej to zalatwie wspomina wlasnie o metanie i nie wiem czy to chodzi o metanabol czy o inny srodek bo sama babka nie wie ale mowi ze to jest dla "silaczy" i jezeli ktos zna jakies inne [...]
[...] rada na to, zeby nie tracic za duzo na wadze pare miesiecy temu po odstawieniu zjechalem ze 100 do 85 w 2 tygodnie od pol roku nie moge zaczac brac kreatyny i aminokwasow jezeli nic nie lykam, to biore witaminy i jestem rodzinnym postrachem kuchni, zero smazonego czy mrozonego jezeli bedzie potrzebne cos wiecej to zglosze sie do gochana
Hejka ! Krasnall na forum elitefitness wypowiadal sie gosci od ruskich z nickiem retabolil2... : "biore 25 tab. (125mg) mietka ruskiego dziennie, zalaczam zdjecie" potem zdjecie (wielki gosc ze 130kg) "czy ktos z was twierdzi ze ruski mietek jest slaby ???" to bylo jego pytanie na koncu... POWAGA Pozdrawiam, icey.
Ostatnio uslyszalem od Mirka bardzo sensowne stwierdzenie: BJJ jako pojedynczy styl jest numer jeden, tylko ze duzo ludzi trenuje w tej chwili oprocz czegos chwytajacego takze np. boks, a w tym momencie jesli czwiczysz tylko bjj to masz problem, opowiedzial o za***istym kolesiu trenujacym bjj ktory sie napi**alal z bokserem, pacjent wlasnie sie [...]
BJJ sciema w wykonaniu Boruty
